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Pide ayuda. Nadie más tiene por qué saberlo.

Abrimos pronto

Las solicitudes se abren cuando Nora esté registrada.

Nora se está registrando como asociación sin ánimo de lucro. Hasta entonces no podemos aceptar solicitudes ni pagar nada, y no queremos recoger tus datos antes de poder ayudarte.

Si necesitas ayuda ahora

¿Estás en peligro ahora? Llama al 112. En España, el 016 es gratuito, confidencial y no aparece en la factura del teléfono.

Antes de empezar

  • Si estás en peligro ahora, llama al 112.
  • Usa un teléfono u ordenador al que tu pareja no pueda acceder.
  • Usa una ventana privada, o borra el historial después.
  • No uses un correo ni una cuenta bancaria compartidos.

Qué pasa después

  1. 1Nos cuentas lo que necesitas.
  2. 2Te llamamos cuando tú digas que es seguro.
  3. 3Primero buscamos la ayuda gratuita.
  4. 4Te buscamos una abogada.
  5. 5Pagamos nosotras. Tú nunca tocas el dinero.

Reconócela

¿Esto es violencia económica?

Desde dentro rara vez parece violencia. Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, cuenta.

Tu pareja controla las tarjetas, las cuentas o las contraseñas

Ves entrar el dinero, pero no puedes tocarlo sin pedir permiso.

Tienes que pedir permiso, o dar explicaciones, antes de gastar

Tickets revisados, compras cuestionadas, una paga que nunca llega a cubrir la semana.

Te impide trabajar o estudiar

Convencerte de dejar un empleo, boicotear entrevistas, presentarse en tu trabajo o hacer imposible que mantengas a tus clientes.

Deudas o contratos a tu nombre que no elegiste

Préstamos, contratos de teléfono o tarjetas de crédito a tu nombre, o presión para que firmes.

Tu pareja oculta lo que gana

Se niega a enseñar sus nóminas o extractos, o solo te los enseña si tú le enseñas los tuyos.

Tu pareja se niega a pagar su parte

Te deja los gastos compartidos, el alquiler o la pensión de los hijos, sobre todo cuando intentas separarte.

Su alcance

No eres la única. Ni mucho menos.

2,5 millones

de mujeres en España han sufrido violencia económica de su pareja.

Macroencuesta 2024, Ministerio de Igualdad

1 de cada 5

mujeres en los países de la UE que preguntaron a fondo han sufrido violencia económica de su pareja.

Encuesta de la UE sobre violencia de género, informe de 2026

68 %

de las víctimas de violencia de género encuestadas en España también habían sufrido violencia económica.

Fundación Adecco, 2025